吐く事への恐怖

20代/女性 - 2008/04/27

はじめまして。実は吐く事が怖くて仕方がありません。きっかけは、高校受験の時に、ストレスからくる胃炎になった事があり、それから度々、胃がもたれたり、胃炎になったりするようになりました。殆どがストレスと、不規則な生活からくるものだと思います。ただ、最近はその頻度が多くなり、ちょっとしたストレスでも、食べれなくなったり、胃の調子が悪くなります。吐く経験があまりなかった事から、吐いたらどうしようという事が頭にあるとすぐ緊張してしまうんです。本当は食べて体力をつけなければいけないのに、ちょっと気分が悪かったり、胃の調子が悪いと、吐くのが怖くて食べれません。それが悪循環となって、余計に食欲がなくなっているように感じます。私はこれから、吐く事と食に関してどのように関わっていけばよいのでしょうか?私は早くこの部分を改善したいです。いつも吐く事から怯え、自分の体調の事ばかりが気掛かりになってしまって、正直生きた心地がしません。
大変長くなり申し訳ありませんが、ご回答宜しくお願い致します。