脈が途中で飛んだり、一定のリズムでありません。
person40代/男性 -
44歳介護士、男性です。
今勤務している施設で、介護士(正職員)として勤務しております。
慢性的な人手不足から、夜勤が毎月7回〜9回あります。
グループホームなので、夜勤はワンオペですが、9名の利用者をみているので、比較的、楽です。
ただ、年齢の為か、夜勤後半から明けで寝る前までの間、不整脈がかなりあるように感じます。
具体的には、しばらく間が空いて一気にドクンと打ったり、ドドドと早くなったと思ったら、急にゆっくりになったりします。
不規則な勤務から、体重も去年から10kg増えています。
164cm 83kgと完全に肥満体です。
大学まで陸上競技を続けてきましたが、当時のベスト体重が、55〜57kgだったかと思います。
今は全く運動と呼べるものはしておらず、自転車で通勤するぐらいです。
おまけに精神疾患も患っており、病名は持続性気分障害と言います。
血糖値、HbA1cも7.4と高く、糖尿の薬も服用しております。
このまま行くとまずいのは承知です。
暴飲、暴食はしていません。
妻と子ども2人の4人で暮らしています。
心臓の件と、食生活に関わるアドバイスを賜わりたく、よろしくお願い申し上げます。
内科分野、他 に限定して相談しました
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