普通に眠りたいです。
person20代/女性 -
これまでは一度眠ったら目覚ましがなるまで目がさめないのが当たり前でしたが、大学の新学期が始まって以来、夜中に何度も目がさめるようになり、ここ一週間はついに入眠ができなくなってしまいほとんど眠っていません。大きな悩みや不安事はありませんが、神経質な性格のためか眠れない事がプレッシャーになってしまいかなり疲れているのに眠れません。
ホットミルクやナイトキャップも効果がありませんでした。
内科でデパス0.5ミリを出してもらいましたが、本当にツライ時だけ服用するように指導されました。一度だけ試してみたところ薬を飲んだ日はとても心地よく眠れたのですが、毎日飲むのは気が進みません。
この程度の症状は病気ではないですか?
また、このまま眠れない日々が続けば薬に依存してしまう事になるのではないかと心配なのですが、デパスの依存性はどのようなものなのでしょうか?
長文で失礼しました。よろしくお願いします。
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