コロナ後遺症からの不眠症、更年期障害も？

50代/女性 - 2022/11/11

7月にコロナ感染後、様々な症状で苦しんでいましたが、不眠症だけはコロナ罹患中から変わらずずっと苦しんでいます。
入眠に何時間もかかり長引く療養に非常に疲れ果てています。寝ていないのに眠くなる感じがほとんどなく、翌日昼間もできません。
ここ10日間の間に、不眠が急に悪化してきました。朝まで全く眠れない日が頻繁にくるようになりました。

なんか急な変化があったか、考えてみたのですが…

ホルモン補填療法でティビゲル毎　
日を脚に添付するのと、2ヶ月に1回
エフメノカプセル（黄体ホルモン）を2週間飲むように言われ、飲み終えた日から急に
一睡もできない日が増えたのですが、この事は、原因の一つになっているか、考えられますでしょうか？

急に不眠症が悪化した理由が分からなく、今後少しでも原因を取り除きたく、ご質問させていただきました。

昼間漢方は、加味帰脾湯、柴胡加竜骨牡蛎湯の2種類を１日３回のんでいます。
今は眠れないので、プラス寝る前にデエビゴ2.5ミリか5ミリかを、飲んでいます。飲んでも効く日もあれば全く効かない日もあり…結局効いているのか、私の睡眠貯金だけの問題なのか悩んでいます。
ディエビゴ2.5ミリと5ミリの違いは、入眠作用の強さに関係ありますか？それとも睡眠継続時間が長くなるだけの違いでしょうか。

1時間後に追加で2.5ミリ、とかしても結局、朝まで眠れなかったりします。この場合5ミリを最初から飲んだら眠れるのか…？

次回の心療日まで空いてしまうので、こちらで質問させていただきました。
精神科、婦人科、心療内科の先生方、よろしくお願いいたします。

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