目を強く擦っただけでも結膜下出血は起こりますか?

結膜下出血を度々起こすと
脳内出血などになりやすいなどと聞き少々心配です。

アレルギーによるがんけん結膜炎も度々起こし、
いけないと知りつつ　つい、目を強く擦ってしまいます。
そのため　結膜下出血のように目の一部が真っ赤になりますが
出血なのか、充血なのか良くわかりません。

目を強く擦っただけでも結膜下出血は起こりますか?

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