首の後ろうなじ辺りの右側だけ凝りなのか腫れている

30代/女性 - 2022/11/12

首の後ろ側真ん中より右寄りのところが数年前から硬く張っています。しこりというより、筋肉に張り付いていふというか、大きさは指の第一関節くらいはあるように思いますが、動くようなものではなく、押すと少し痛いかな？といった感じです。肩の凝りや、ストレートネックがあるのでその関係かな？と今まで思っていましたが急に腫瘍なんじゃないかと不安になってしまいました。何が考えられますか？また耳鼻咽喉科か整形外科、どちらが良いでしょうか。