怒れない
person30代/女性 -
友人に言われて気づいたのですが、自分は感情を出すのが下手なように思います。といっても性格は社交的で口数も多いほうです。笑ったりお礼を言ったりは素直にできるのですが、怒ることができません。弱音を吐くなど、負の感情を出すのが全体的に苦手です。
相手に何か言われて憤っても、言い返したりぶすっとすることができず、すぐ悲しくなってしまいます。相手が友人のときは、その場はへらへら笑って、トイレなど一人になったところで泣いてしまったりします。
怒るのは昔から下手でしたが、最近ますます怒れなくなっている気がします。特にここ最近家族でもめ事があり、みんなは言いたいことを言っているのに自分は言えず、すぐ涙が出てしまいます。
現在パニック障害の治療中なのですが、感情を抑えることが悪い影響を与えたりしますか?それとも、こんな性格だから病気になるのでしょうか?
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