自律神経の影響で体調悪化
person40代/男性 -
旅行を趣味とする70代両親とよく自家用車で長距離旅行に行くのですが、旅行後に母親の体調不良がおきます。帰宅して頭がくらくらしたり、倦怠感に襲われたりするそうです。同じような旅で今年の夏場は首後ろが熱くなったり、やはり場に居られないような辛さになったといっていました。あまり無理しない事を第一にストレッチや休憩そして出来るだけスケジュールにゆとりを持たせるようにしてますが、他に心掛ける事はどんな事があるでしょうか？
姿勢を縦にし続けるのも良くないでしょうか？万が一も備え薬物療法含め有効なリラックス方法などあれば教えてください。
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