HbA1cの値が2年連続高い

30代/女性 - 2022/11/14

37歳女性です。

昨年、今年の人間ドックで、HbA1cの値が2年連続で5.8%でした。
診断結果としては【年1回検査しましょう】のB2でしたが、健診基準ではなく一般的には基準値ではあるけれど、あなたの年齢でこんな高めの人はあまりいない、と言われ心配しています。
その他の血液検査の値は特に指摘は受けませんでした。

2年連続5.8%という値は、糖尿病や膵臓がんなどのリスクにつながりますでしょうか？家族歴、肥満等はありません。
あるいは、生活スタイルや食生活などで今後改善可能な値でしょうか？
糖分多めの、運動不足な生活であることは自覚しています。
よろしくお願いします。