下腹部の痛みと腰痛について

50代/男性 - 2022/11/15

先週から下腹部（本人から見てへその左下）の痛みと腰痛の症状があらわ、整形外科でレントゲン検査を含め診察を受け、ヘルニア等ではなく、筋肉の緊張から起因しているとの診断を受け、筋肉の緊張状態を緩和する薬と痛みと鎮める湿布薬を処方していただきました。現在様子を見ておりますが、腰痛はまだ続いており、また下腹部は左下に加え右下側にも痛みが出てきました。加えて肩こりもございます。
仕事はデスクワークをしており、椅子に座っている際、下腹部は若干の痛みを感じますが、立っている時や歩く時は腰痛と共に下腹部も痛みを感じます。食事は３食きちんと摂っておりますが、ここ数日はお腹にガスが溜まり、少ない量の便が何度も出ましたが、お腹の張りはありません。
今年５月に人間ドックを受診しましたが、バレット上皮と胃体部大弯胃底腺ポリープ以外は特に異常はございませんでした。
暫く様子を見たいと思いますが、特に下腹部の痛みが引かない場合は、別の病気が考えられますでしょうか。また、生活上注意する点はございますでしょうか。
ご教示いただきたく存じます。
なお、不安・抑鬱状態とバレット上皮の処方薬を併用しております。
普段から姿勢が良くなく、たまに腰痛がありますが、今回のように下腹部に至ることはございませんでした。
以上となります。よろしくお願いいたします。