うつは突然ドーンときますか？不安も悪化しますか？

40代/男性 - 2022/11/15

もともと不安障害があり、仕事の状況、苦手場面で特に不安や緊張、身体的な不調に悩まされてきました。休みをとったりすれば、ある程度は回復してました。

それが、一年前のある朝、強い不安感、起き上がれないかと焦るくらいの体の重さが始まり、頭が回らない、人と話そうにも気力も出ない、ふわふわ雲の上を歩いているよう、夜は不安・緊張が強まっての不眠、などが一気にやってきました。時々パニックみたいにもなり、「不安障害が悪化＋うつも併発したのか？！と思ったのですが、不安障害の悪化ではなく、「うつ」に突入し、元々の不安にも抑制がかからなくなったので、不安関連の症状も悪化したのでしょうか？