あと11日で痩せたいです

person20代/女性 -

26歳、160センチ、55キロです。あと11日で出来るだけ痩せたいです。朝と夜にエアロバイクを一時間ずつこぐ+食事制限をするつもりです。
食事制限といっても、
朝→米0.25合
昼→サラダ
夕→米0.25合+サラダチキン
といった内容です。
これでどのくらい痩せるでしょうか？

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