自宅療養期間解除の証明

person10代/男性 -

11月4日に喉の痛みがあり、3日に一緒にいた友人がコロナ陽性。4日朝、自宅にて鼻腔採取医療用抗原検査で陰性、夕方自宅にて唾液採取型PCR検査を行うも翌日陰性結果届く。喉の痛みがずっと続いて扁桃腺は腫れず、喉の奥にぶつぶつがある状態でした。10日に38.0発熱し、自宅にて鼻腔採取医療用抗原検査行い陽性。陽性のキットを持参の上代理受診(診察のみ)にてカロナール処方受けました。
自身で陽性者登録を任意の為行わず。
発熱は11日日下がり、喉の痛みも12日になくなった為14日には自宅療養解除しました。その後学校行事参加の為にPCR検査受けました。陽性が出て陽性者登録されました。10日時点で陽性0換算だととられたら行事に参加できない為、学校に陽性を伝えていなかったのが悪かったのですが、自宅療養解除を証明できるものが何もありません。
陽性登録された日基準で療養解除しなくちゃいけませんか。
自分が悪いのですが、行事に参加できなかったのが悔しくてずっと不眠が続いてます。
今からでも証明する方法は何かありますか?【新型コロナウイルス(COVID-19)についての質問】

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