インフルエンザとコロナワクチンについての不安

40代/女性 - 2022/11/16

現在パニック障害があり、コロナ不安やコロナのワクチン副反応の恐怖など生きづらさを感じています。
結局コロナワクチンは8月に二回目の接種しましたが三回目を躊躇しています。
それ以外に、これから冬にかけて同時流行が言われているインフルエンザワクチンを、明日接種と考えているですが、不安と恐怖で悩んでいます。
これまで何度もインフルエンザのワクチンは打ってきました。副反応は無かったです。しかしワクチン恐怖症になってしまった様で、すごく怖く吐き気などの症状が出てしまっています。
これまでは大丈夫だったのにワクチンと思うと予期不安で耐えられくなってきました。
それでも打つべきでしょうか？
家族には小学校の子供1人がいて子供はインフルエンザワクチン済みです。
メディアで言われている様に同時流行するのでしょうか？
インフルエンザワクチンの副反応の発生率や一般的な発生時間、症状、など知りたいです。