悩んでいます。
person20代/女性 -
悩んでいます｡
よろしくお願いします｡
1年半前診療内科で鬱病と診断されました｡
それから仕事を辞め､実家で療養してたんですが､半年で通院しなくなり､今は一人暮らしの家に戻り､週一回､人と外出する程度で引きこもっています｡
今は､
・外出時､サングラスしてると落ちつく｡
・人とあまり関わりたくない
・家事は出来る
・一人で外出する気にならない
・眠れてる
・外出時､2回だけ､息苦しくなりました｡飲み物飲んだら大丈夫でした｡
・緊張する時､お酒に頼ったり､飴舐めて落ちつかせます｡口に何か入ってると落ちつきます｡
こんな感じです｡
そろそろ働かないとと思いながらも､踏み出せません｡
もう一度､診療内科受診した方がいいのでしょうか?
カウンセリングも考えています｡カウンセリングは必要でしょうか?
よろしくお願いします｡
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