左足アキレス腱及びふくらはぎを痛め1か月以上治療・リハビリーをしていますがなかなか良くなりません。

70代以上/男性 - 2022/11/17

1か月以上前に、左足のアキレス腱部がピリピリ痛みだし整形外科で検査したところ、踵の骨が老化で欠けて、それがアキレス腱を痛めて炎症を起こしているとの事でした。自然と治るとの事で、痛み止めを呑んだり湿布、患部にサポートしたり、炎症止めの注射を2回位したりしていましたが、始めは大したことなかったが、5日位過ぎた時家の中で階段を下りた時に突然アキレス腱部にビリリと痛みが走り、それから痛みは一層強くなりました。（症状は、つま先に力入れたり、踵を上げた時に痛くなり、左足を引きずって歩くような状態）それからリハビリ治療（超音波やアキレス腱部を伸ばすことを中心に）をすることになり、週3回位通っています。それから、2回位何かの拍子にビリリという痛みが来ることがあって(再発状態）、ほとんど良くなっていません。最近は、アキレス腱部よりふくらはぎの方が痛んでいます。また、足の力が落ちてきたり、体のバランスが取れずふらつくことが多かったりしています。その点もリハビリでカバーしようとしているようですが、一向に回復に向かっていません。
早く回復するのにはどうしたら良いでしょうか、という事をお聞きしたいです。
一つには、何か積極的な治療法は無いのでしょうか。また、リハビリー、ストレッチとして、痛みが来ない範囲でアキレス腱部・ふくらはぎを伸ばす運動をする。体力が落ちるのが嫌ですので、散歩も痛まない範囲で、場合によっては杖を使用して行っていて（2000歩位）、その他足に痛みが来ない範囲で、家でリハビリしたり普通の日常生活をしたりしていますが、日常の生活の仕方としてどうしたら良いでしょうか。
これから、雪の季節となり、除雪作業が必要となり（北海道）、それまでに(12月中旬）回復したいのですが、種々アドバイスをお願いします。

整形外科分野 に限定して相談しました