二重人格なのでしょうか？

20代/女性 - 2022/11/17

自分の中にもう1人いる気がします。
2ヶ月ほど前から、1日の中で、ぼーっとしている時間が増えています。しかし、ぼーっとしていると思っていても飲み物を飲んだり、部屋を移動したりしてます。それはまったく記憶にありません。
そのような事がずっと続いていたのですが、ある時、急な眠気に襲われたと思ったら、誰かが自分の体を動かしているような感覚がありました。その間は、何を考えても声を出そうとしてもダメでした。
しばらくすると、また急な眠気に襲われ目が覚めたら、元に戻っている？感じでした。
最初こそ、誰なのかと怖かったのですが、最近ではもう1人の自分なのではと思うようになりました。その子が現れるのはきまって、自分が辛いと感じ、どうしても耐えられなくなった時です。その子の記憶ははっきり覚えていることもあれば、断片的な時もあります。
病院に行って相談しようにも、どこがいいのかわからず、親とはそういう精神的な病のような話はしたくありません。
今のところは、夜中とかだけですが、最近少しずつ入れ替わっている？時間が長くなってきている気がします。
たまに頭の中でお話ができることもあります。
今からやろうとしてたことを伝えると、やってくれたりもします。
これは私なんでしょうか？それとも別人なんでしょうか？