最近気分が落ち込みやすいです
person20代/女性 -
最近になって気分が沈みやすいです。
ここ数年は特にそのような状態が度々あります。
出勤するにも無理やり気分を上げようとしても、仕事中に沈んだりします。たまに苦して吐きそうになりますが実際吐くことはありません。
周りの人の視線が1番気になって、どう思われているのか正直怖くて仕方ありません。男女問わず、です。
生きることも苦になることも多々。
今はこのような状態なのですが、どうお考えでしょうか？
（過去にカウンセリング受診あり）
精神・神経科分野 に限定して相談しました
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