周りからアルコール依存性を疑われています。

person20代/男性 -

社会人2年目です。
今の健康状態は良好で
服用している薬はありません。

社会人になってから
お酒を飲む頻度は、週２回程度ですが
飲み始めると記憶を無くすほど飲むことが多く、その最中、暴言を吐いていることがあります。
周囲から、アルコール依存性を疑われているのですが、良い改善方法があれば教えていただきたいです。

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