めまいの種類について質問です

30代/女性 - 2022/11/19

３日ほど前にしゃがんでお米を測り、立ってお米をといでいるときに目が回るところからめまいがはじまりました。
足場がぐらぐらしていたり(床下収納のうえ、こどもの砂場など)、料理をしていたりすると目が回るようなめまいが起こります。
ストレスを感じる場面(子供たちがぐずっているときなど)にも目が回ります。
リラックスした状態でおこることはなく、視力や聴覚、言語に特に異常はないかと思います。手の冷えはありますがしびれはありません。
頭部MRI(2021.8)は異常なし、(通院しなければいけないわけではないが)レントゲンで頚椎の間のつぶれの指摘はありました。
その他生活習慣病ドックで引っかかる項目はありませんでした。
受診の目安、受診すべき科、緊急性などアドバイスいただきたいです。よろしくお願いいたします。