胃腸を強くする方法を教えてください
person40代/男性 -
胃腸が弱く、冷たいものを飲んだり、辛いものを食べたり、いつもと違うものを食べたりすると、すぐに胃もたれや、腸が重くなったような。症状が出ます。なんとか胃腸の不調を、克服して、活発に元気に生活したいです。胃腸が弱いと元気が出ない感じです。免疫力もアップさせたいです。よい方法はありますか?
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