偏頭痛なのか頭痛が治りません

person30代/女性 -

3〜4年前から頻繁に頭痛があり、仕事もできないくらいの時があります。
3〜4年前はまだ離婚前でしたが、精神的にきつい事もあり離婚しました。
(ズキズキ、締め付けられたような痛みが2〜3時間の時もあれば
一日中の時もあり、痛み止めも効かず、寝て起きても痛い時があります)

離婚した今も頭痛が酷く、休みがちになってしまっています。
HSPもあり、なんでもすぐ気にしすぎる面もありますし、
抜毛症もありまして自分では分からない所でずっと心もしんどいのかな?と
思うところもあります。

最近になり更に頻繁に頭痛が続いており
グルテンなのかな?とグルテンフリー化してみたりしてますが
だめでした。
ちょっとひょんな事から" 慢性緊張型頭痛 "というのを知り
調べたら当てはまっている気がしました。

やはり診察していただいて診断していただいた方がいいでしょうか?
この際診断書など書いて頂き、職場へ提出していた方がいいでしょうか?

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