コロナ感染についての感染予防について

person60代/女性 -

お世話になります。

私は元々、人一倍神経質で潔癖症なところがあり、コロナ感染に対しても、かかりたくい、移したくないのが強くコロナ禍からは更に念入りな(家族や友達からは
やりすぎ)と言われるくらいの感染予防対策をしてきました。

密なところも避け、買い物も人が少ない時間に行きすぐ帰る、友達との会食も避けて、何かを触る前後には必ず念入りな
消毒、外から帰った時は徹底した手洗い、
うがい、すぐ着ていた服も脱ぎシャワーで
髪から全身洗い流すと言う感じで、
パンやおにぎりなどの手で食べる物も
箸やフォークで食べたり、新しいラップで
食べたり素手で食べることはないです。

買ってきたもののパッケージも
除菌シートで拭いています。

後は病院、美容院などに行く時は
不織布2重で行ってます。
短時間買い物は不織布1枚です。

と言う感じで異常なまでの感染予防を
してきました。

しかし5日前にコロナ陽性になってしまい、全く感染経路不明です。

同居家族(主人)は、今のところ
陽性になっていません。

異常なまでの感染予防のやりすぎは
逆によくないのでしょうか?

ワクチン接種は3回済ませていて
4回目を打つ矢先に感染してしまいました。

ご回答よろしくお願いします。

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