心療内科やそれに関係するクリニックに受診してもいいものか分かりません。

person20代/女性 -

社会人3年目となるのですが、去年から仕事に対するストレスが強く仕事のことを考えると動悸がしたり出勤中に腹痛や下痢を起こすこともありました。帰宅してからは意味もなく涙も止まらない日もあり、気持ちが落ち込んで何もやる気が起きないと言う状態が続いていました。
自分の性格上、他者の評価やどう思われてるかを異常に気にしてしまったり、自分のことよりも他人のことを気にしてしまうあまり仕事を休むこともできませんでした。
また、一度上司に相談したこともあるのですが職場での自分のキャラクター上信じてもらえず、他者からそう見えているなら自分は何でもないのかもと考えるようにしていました。

1週間前から、上記の症状に加えて嘔気や胃痛、また夜寝つきが悪く中途覚醒も増えるようになりました。
職業柄、かなりハードな業務で体力的にも、精神的にも削られる業務ばかりですが嘔吐が続くなど仕事に支障が出るほどの症状でもなく、また他スタッフの穴埋めで仕事も休める状況ではないため様子を見ております。

一度消化器系で受診するべきか、心療内科やそれに関係するクリニックに受診するべきか悩んでおります。

また、上記の症状があったとしてもこれまで生活を送れていたので、一般的に心療内科を受診されている方々と比べたら症状と言えるほどではないのではないかと思ってしまい受診に踏み込めません。
また、受診して何かしらの診断はついたとしてもそれで仕事が辞められる、休みがもらえるといった職場ではないためそれを踏まえても受診するべきなのか分かりません。

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