頭痛、悪寒、下痢がありました

20代/女性 - 2022/11/22

昨日夜、17時までデスクワークをして、
その後資格の学校へ行き、その講義中20時頃から、
頭痛、視界の眩み、悪寒のような、
逆に部屋が暑いと感じるような感覚、冷や汗、
軽い吐き気、軽い腹痛、下痢の症状がありました。

頭痛は頭の中心が痛むような感じでした。
市販の痛み止めリングルアイビーを飲んでも、
痛みが続きました。

水を飲むとお腹の調子がさらに悪くなるような感じがあり、水分摂取は控えました。

空き教室で22時頃まで机で突っ伏して、少し症状が落ち着いてきたため、途中、鉄分入のウィダーインゼリーを飲んだりしながら、なんとか帰宅しました。

帰宅後横になり、1-2時間しても頭痛が続いていましたが、寝付きました。

一晩寝て、起床後しばらくは軽い頭痛が続いていましたが、今は落ち着いています。
発熱は無いです。

その日はコーヒーを2杯飲んだため、貧血かなとも思いましたが、前日の就寝前に鉄分剤は飲んでいました。

その日症状が出るまで、500mlのペットボトルの水を半分も飲んでいなかったため、脱水症だったのかなとも思っていますが、いかがでしょうか...？

入眠を良くするため、就寝前にデパス0.5mgを2錠飲んでいます。
他にはマルチビタミンと、鉄分のサプリメントをほぼ毎日服用しています。