40歳、坐骨神経痛について。
person40代/女性 -
40歳女性です。
4日程前からお尻から太ももにかけて違和感があり、違和感が痛みに変わり今日に至ってます。１日中痛みがあり特に夜になると痛みが増し、寝返り打つのも痛くて大変です。今はモーラステープで対処してますが、痛みのピークは何時くらいまで続くのでしょうか？？また、ストレッチとかした方がいいのでしょうか？？軽くストレッチしてみたんですが今は痛みが酷くて断念してしまいました。痛みが和らぐ方法があれば教えて頂きたいです。よろしくお願いします。
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