骨粗鬆症による足首骨折のその後について

50代/女性 - 2022/11/23

2022年8月頃より右足首に時々痛みがありましたが様子をみていました。痛みがひどくなり、9月17日整形を受診。レントゲンでは分からずMRIで骨折と判明。
骨密度（DXA法　腰椎）0.725　同年代比較77%　若年成人比較68%でした。月1でボンビバ錠100と毎日エディロールカプセル0.75を服用中です。
先生からは運動して治そうと思わないで！と常々言われてました。
フルタイムで仕事をしており、職場では負担の少ない仕事（1日一万歩→5000歩程度）に配慮して貰ってました。
現在痛みはありません。
3週間毎に通院。リハビリはマイクロ波などで運動療法はありません。仕事の休みの関係で6回程しか行けてません。
11月21日に再度MRIをしましたがどの様な状態なのか（画像をみても解らない？）
骨粗鬆症による骨折の場合何を基準に運動量を増やして良いのか、知りたい答えが貰えませんでした。骨密度の検査はしばらくは予定されていないようです。仕事の事もあり色々質問したせいか、気まずい雰囲気で帰宅しました。
色々調べて、薬の変更もありなのかこのまま痛みが出ない程度に仕事（運動）して様子をみるのか悩んでしまいました。
次回は3週間後に再診予定です。
毎回レントゲンを撮りますが、レントゲンでは解らないんだよね…と。
初診の際の医師の対応が酷すぎて骨折で無ければ二度と行かなかったと。その為か余計にモヤモヤしています。
よろしくお願いします。

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