妊娠中における飲み物について
person30代/女性 -
現在妊娠10w5dとなります。
つわりが始まってから、今まで好きだった水を飲むと吐き気がするようになり少ししか飲めないため、ルイボスティーとほうじ茶を代わりに飲んでいます。
ただ、ノンカフェインだからいいと思っていたルイボスティーもポリフェノールの関係で飲み過ぎは良くないと聞きました。
ルイボスティーとほうじ茶を一日通してずっと飲んでいる状態なのですが、それぞれどの程度飲んで大丈夫でしょうか？
（ほうじ茶も多少はカフェインが入っているかと思いますので…）
また、上記２つに加えてミルクティーを１日2~3杯飲むこともあります。
カフェイン摂り過ぎになりますでしょうか？
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