座っているとお腹が張って痛くなる

person20代/男性 -

21歳です。昨日深夜、就寝しようとしたところお腹の張りとかなり強い腹痛が徐々に起きてしまいました。
カイロをお腹に貼ったら落ち着いて就寝出来たのですが、過去にも何度かこの腹痛が起こっていて、その時には
・長時間椅子に座っている(4-5時間程度、途中何度か立ち上がる事はある)
・座っている間、おならや便を出していない(出そうなのに出ない)
・カイロを貼るなどお腹を温めることで症状が落ち着く
という状態に必ずなっています。
この状態でも、毎回起こるわけではなく、腹痛が発生するのは時々です。

カイロで落ち着くので、起きる度になんとかなると思ってはいるのですが、毎度毎度こうなると辛いので、なんとか解決出来ないかとご相談させて頂きました。
自分の家は6時台にお風呂まで済ませてしまうので、体が冷えやすい事やあまり姿勢が良くなく、前かがみのような姿勢になりがちで空気を余分に吸ってしまって排出出来ていないなども原因のひとつなのかもと考えています。
過去にこの症状で病院に行った際は、特別何か病気を指摘される事も無かったのですが、この症状は危険な病気だったりするのでしょうか?

内科分野、他 に限定して相談しました

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