多形滲出性紅斑と自家感作性湿疹

40代/女性 - 2022/11/25

8月末から汗疹がなかなか治らず、皮膚科を変えてはステロイド塗布と抗ヒスタミン剤を服用していました。
10月に3件目の皮膚科で多形滲出性紅斑と診断され、クロベタゾール軟膏とザイザルが処方されました。
それでも痒みと新しい湿疹が増え、自家感作性湿疹のようになっているようでプレドニゾロン5mgを朝1錠処方されました。
1ヶ月続けてもあまり状態は変わらず、処方されたステロイド軟膏30gが1週間もたない状態なので、ステロイドの内服量を増やす事になり1日おきに朝5mgと10mgを交互に服用しています。
現在2週間目で、クロベタゾール軟膏も1週間で少し余るくらいになり、痒みも少しましになってきました。
先生は朝5mgに戻したらいいと言われましたが、まだ朝に腕の辺りが服で擦れて湿疹がでたりもしています。
ステロイドを少量でも長期内服しない方がいいとよく聞くので早くやめたいのですが、また湿疹がぶり返してしまうのも怖いです。
ステロイドの使用量とか服用間隔とか調べると最初に量を多く服用して徐々に減らしていく感じですが、先生が量を増やすと減らすまでの時間がすごくかかるからと最初に少量から入っているのも大丈夫なのかと心配です。
この服用量と間隔で大丈夫でしょうか？
後足の裏の湿疹がだんだんと硬くなりひび割れして歩くと痛いのですが、ステロイド軟膏を塗る以外、何か治療方法はありませんか？