1度きりの塩分過剰摂取について
person20代/女性 -
27歳女性、アレルギー性鼻炎、強迫性障害があります。
本日の夕飯で鍋を食べましたが、煮込みすぎてかなり具材がスープを吸ってほぼスープが残っていない状態でした。
味噌味で塩分も全量で計算すると15gほどあり、それを2人で7-8割ほど食べてしまいました。
一緒に食べた家族には塩分過多だろうからあまり食べないで、と言ってありましたが、おかわりもしかなり食べてしまいました。
普段は減塩を意識して生活していますが、この1度きりの塩分過多で一気に血圧が上がってしまうこと、なにか健康に害があることがありますか？
強迫性障害もあり不安なため質問しました。
よろしくお願いいたします。
内科分野、他 に限定して相談しました
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