デパスの減薬で立ち止まっています

50代/女性 - 2022/11/26

元々眠りが浅く、10年ほど前から肩こりで処方されたデパスを毎晩０、５を１錠飲んできました。
たまに飲み忘れて寝てしまうこともありましたが、眠りが浅すぎて夜中起きて同量を飲んでいました。
２年前、医師の勧めによりデパス０．５ミリを０．２５ミリまで減らしました。
慣れて来ました。
そして４ヶ月前より、医師の勧めでデエビゴ１錠と、デパス０、２５を半分に割っていただき、０．１２５ミリを飲んできて慣れて来ました。
最終的にはデエビゴ１錠のみにする計画ですが、デパス０．１２５ミリをきっぱり飲まなくなるのが不安です。
これまで０．５ミリを飲んでいた時、たまに飲まずにいたら昼間なんともいえない不安感に襲われたのを覚えているからだと思います。
ここまでゆっくりかけて減薬してきたのですが、止めることはできるでしょうか。
今、デパス０．１２５ミリが自分にどれくらい効いているかはわかりません。
私の思いすぎ、思い過ごしだといいのですが。
デパス０．１２５ミリの量はやめても良い量ですか？
試しに飲まないでおこうという気持ちになれず、どうしたらいいものか、考えております。
よろしくお願い申し上げます。