めまいについて
お世話になります。
私は度々めまいをおこすのですが、脳神経外科の先生に良性発作性頭位めまい症か
ストレスや疲れからくるめまいでしょうといわれています。
頭位めまい症は耳石というのが原因で起こるらしいですが、どのようなことが原因で耳石に異常をおこすのでしょうか?
なるべくめまいをおこさないようにしたいのですが、だいたい月に1回から2回めまいを起こします。数時間眠るとよくなってきて長くても一日あれば回復してしまいます。
良性発作性頭位めまい症の予防法などありましたら教えていただきたいのですが・・。
どうぞよろしくお願いいたします。
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