妊娠初期のビタミンA過剰摂取について
person30代/女性 -
現在妊娠9週です。
レバーを何回か食べてしまいました。はっきりと記憶はありませんが、妊娠してから4〜5回くらいです。
食べたものは、レバニラ炒めやレバーの焼き鳥（1本のうち2切れくらい）、焼肉のレバー（3切れくらい）です。
ビタミンAの過剰摂取は胎児に良くないと知り、今かなり食べたことを後悔しています。
上記の食べ方は過剰摂取になりますでしょうか。
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