急な腰痛、繰り返す腰痛について

20代/女性 - 2022/11/27

いつもお世話になっております。

2日前、入浴の際に、
風呂椅子に座って足を洗っていたところ、
腰を痛めました。
痛め方としては例えがおかしいので申し訳ないのですが、
音に例えると遠くから近くに迫ってくる感じの痛みでした。

1ヶ月ほど前にも階段の昇り降りを繰り返して似たような腰の痛みがあり、
それが完治しないまま仕事等は続けていました。

昔から腰を痛めやすくはあるのですが、
これは骨と言うよりかは筋を痛めてるのでしょうか？？

去年腰痛になったとき整形外科にお世話になった時は骨には異常なしで、
湿布と痛み止めを処方して頂きました。

現在、寝返りや寝転ぶ時も痛く、
車の乗り降りもゆっくりではないと出来ない状態です。
真っ直ぐ立ってても腰が傾いてる感じがします。

長くなってしまい申し訳ありません。
よろしくお願いします。