人間ドックで、腎機能が低下してきていると言われました

person40代/女性 -

40歳、女性です。
昨日人間ドックへ行きましたが、結果説明で気になる事を言われました。
(一昨年と昨年はコロナの関係で結果説明がありませんでした)
昨年から腎機能が低下してきている、塩分の摂りすぎだろう!と言われました。
ただ、私は血圧も気にしていたり、コレステロールも気にしていたので、そんなに撮り過ぎなのか、、と??な気持ちでした。
ただ、ネットで調べていると、ロキソニンを長期に渡って服用していると腎機能低下すると目にしました。

ロキソニンは、頭痛持ちと、腰痛持ちなので、長年しかも、月の半分は飲んでいます。
それが原因だとしたら、これから痛み止めはどうしたらいいのでしょうか?

そして、腎機能が低下していてて、回復はしないのでしょうか?
それを改善させたり、低下を止める事はできないのでしょうか?

とても怖くて、昨日はあまり眠れませんでした。

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