貧血? 手の硬直、しびれ

person20代/女性 -

電車に乗っていたところ貧血のようなものを起こしました。

呼吸が苦しくマスクしていられない。
立っていられない。
目の前がだんだん真っ暗になるようなかんじ。
早く外の涼しいところに行きたいという感じ。

電車を降りてからうずくまっていると、手足のしびれがすごく、また手が硬直して動かすことが出来ませんでした。そのあと救護室にいき30分ほどで動けるようになりましたが、しばらく手の震えとしびれが取れませんでした。

貧血は何回か起こしたことはありますが、手の硬直が初めてでとても怖くなりました。

貧血でも手の硬直は起きるものなのでしょうか?
手を使う仕事をしているのでこのままずっとだったらと思うと怖くなり…

ちなみに現在心療内科に通っていて次の通院の時に聞こうとは思うのですがそれまで不安で、また起きた時の対処法や起こさないために出来ることなどありますか?

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