私の強迫行為は珍しいのでしょうか?
person20代/男性 -
インターネットでの強迫行為(PCでウイルスにかかったらどうなるか)とか(緊急通報をしてしまったり)とか、自分ではわかっていても(〇〇をしないといけない)という衝動があります。誰にも相談できないのがつらいです。
インターネットで調べても自分と同じ症状の人がいませんでした。
どうしたらよくなるのでしょうか?
暴露療法とか、認知行動療法が効くと聞きましたが、実際医者にもみてもらって服薬しているのですが、なかなかよくなるどころか悪化しています。
いつか自分が取り返しのつかないこと(犯罪や人に迷惑をかけること)をしてしまわないかがとても不安です。
どうしたらよくなるでしょうか?
方法とかあれば教えてほしいです。
精神・神経科分野 に限定して相談しました
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