更年期障害について。

person40代/女性 -

いつもこちらで相談させて頂き、安心や気持ちの安定感を頂いております。ありがとうございます!
一昨年あたりから45歳ごろ
体調の変化があり、生理がバラバラ、3ヶ月こなかったり、毎月きたり、また3ヶ月あくなど。
感情の波があったり、仕事終わってから何にもできすソファーに寝ていて子供が帰ってきてやっと家事をする。お腹周りにだけ肉がつく、肩こりがひどい、など
毎日騙し騙し生きている感じです。去年一度婦人科で相談しましたが、プラセンタ?の注射うつくらいしかない。といわれ今はエクオールを買って飲んでます。
これからだんだんとひどくなっていくものでしょうか?
2つしたの妹が更にひどくて
ここ数日、不眠と頭痛、汗で
起き上がれず、仕事も休みがちでこのまま鬱になるのでは?と心配です。なりやすいタイプとか体質はあるのでしょうか?

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