血管年齢を若返らせる方法

person60代/男性 -

血管年齢の検査をしたところ、5、6年前の検査では実年齢より10歳若かったのが、今回は実年齢＋3歳となってしまいました。
どのようにして悪化を止め、若返らせたら良いでしょうか？

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