血糖値の心配と栄養の偏り
person30代/男性 -
前も質問させて頂きましたが、夫が色々事情があってトイレに行けない状況で（上司に目をつけられる）
朝と昼は食べずに夜だけ食べる生活はしてました。昼間はスポーツドリンクはのんでます。
ですが、この生活では血糖値を上がると思い、
食べさせようとしてるんですが、、
朝ブロックタイプのバランス栄養食一本と昼はナッツ類かクッキー、煎餅を食べています。どちらも少量です。
私的には味噌汁やおにぎりを食べさせてたいのですが、時間がないのと、昼も車で食べるのと、あとあまりトイレにいきたくないのもあり、たべません。この生活だと、栄養が偏ってしまいますか？
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