左足裏の痒み 育児ストレスからの過食
person30代/女性 -
お世話になります。
4歳と1歳の2人を育てていて、まだ昼も夜も授乳中です。
主人の休みは週一日で、帰りも遅く育児と家事をほぼ私がやっています。
育児と家事に忙しく自分の自由な時間が取れないせいか甘いものを病的に大量に食べてしまいます。
だめだとわかっていますがどうしても辞められません。
精一杯頑張っても夕方には疲れ切ってしまい寝かしつけと共に寝てしまって、自分の時間がとれずやらなきゃいけないことも溜まってしまい毎日ストレスが増えて行くばかりで毎日が辛く楽しめません。
食べてしまった罪悪感と、またストレスを感じると食べてしまう負のループを辞めて、病気になる前に健康的な生活ができるようになりたいのですが何処から改善していけばいいのかもうわからなくなってしまいました。
病院を受診するべきでしょうか。
また、夏頃から左の足の裏だけ痒くなるのが続いています。
1度皮膚科受診し水虫じゃないようなのでステロイドで様子見てくださいと言われましたが、寝る前など毎日痒みを感じます。肝臓とか内臓の病気でしょうか。
よろしくお願いします。
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