右耳下、右顎下のリンパの痛みを繰り返す

40代/女性 - 2022/11/29

ここ2年ほど色々な不調があり、度々ご相談させて頂いています。
今回は、去年から右耳、顎下のリンパの痛みの繰り返すことです。腫れてはないようで、去年耳鼻咽喉科にてエコーもしましたが、唾液腺に袋らしきものはあるだけで、異常はないと言われています。
今年49になりますが、ホルモンバランスとの関係性もあるんでしょうか？
子宮内膜症もあり、ホルモン剤は服用しています。姿勢も悪いため、首周辺の凝りもあるとは思いますが、体調、天気により痛みがあることもありますでしょうか？
また、リンパが詰まってるから？マッサージなどをした方がいいのでしょうか？期間も長く、そういう体質もあるのでしょうか？
よく右下横向き寝をして、あまり寝返りもしてないかもです。
5月に右上下、親知らずを抜歯して歯肉も腫れやすくなった気がします。
歯科検診では特に何も言われてません。
何か対処法ありませんでしょうか？
自律神経を整えるよう生活はしているつもりです。同じ時間起床、就寝。週３ジム等です。