年に１～２回起こる重い便秘について
person60代/男性 -
私は、普段から食事には注意し、野菜他食物繊維の多い食品をとるように心がけております。便通も毎日か一日おきにあり、便の状態もよいと思いますが、一年に１～２回ひどい便秘になることがあります。先日も便意があったのでトイレに行ったところ、入り口のところで出そうで出ない状況になりました。そうなると、どんなに力んでも出ず、いったんトイレを出ますが、問題は解決しません。その後時間を置いてチャレンジします。経験から最初が出てしまえばあとは大丈夫なのですが、なかなかそうはいきません。もう何も手につかなくなりひどく落ち込みます。何回かトライしても無理な時は浣腸をやりますが、それでもうまくいく時といかない時があります。そこでお聞きしたいのですが、こうした状況になった場合、解決策として浣腸以外に便を出す方法はありますか。いつもではないのが幸いではありますが、そうなったときは本当に辛いので何かよい方法があれば教えてください。
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