軽い頭痛が数日続いています
person30代/女性 -
数日前から軽い頭痛があり、今日で6日目です。痛みは少しやわらいでいる気がしますが、なかなか痛みが消えません。数日前は左側が痛かったのですが、今は右側の耳の上とこめかみあたりが痛い感じがします。
以下、箇条書きで失礼しますが症状を書き出します
・立って動いているときは痛みが気にならない。
・痛みが軽度なので薬は飲んでいない
・ずきずきするときもあれば締め付けられる感じがするときもある
・眠気がある
・耳鳴りがする
・めまい、吐き気はない
頭痛になる前、ゲームをずっとしていました。仕事もパソコンを使うので眼精疲労や首や肩のこりから来ている場合もあるでしょうか？
緊張性頭痛なのかなと自分では思うのですが、様子見でも大丈夫でしょうか。さらに数日続く場合は病院へ行くべきですか？
また、もし、適したストレッチなどあれば教えて下さい。
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