身体が急に重だるくなり身体全体が痺れた感じになります

40代/女性 - 2022/11/30

時々あるのですが、お昼寝などしている時に、眠っていて急に体がずーんと怠くなるような感覚に襲われた後、身体全体に痺れが感じられるような感覚になり、金縛りのように動けなく、無理矢理体を動かすか目を覚ますようにしていますがなかなか動けません。
身体が急にずーんと重だるくなり、うわっ、あー、また来たな、体を動かさないと！と頭ではわかっているのですが、痺れたような感覚で動けなく胸も重かったり息も苦しくなります。しばらくすると落ちつくのですが、これは金縛りでしょうか？何故重だるく痺れた感覚になるのでしょうか？
よろしくお願いします。