炎症を鎮めることを目的としたアミノ酸服用について

30代/男性 - 2022/11/30

かなり軽症ですがクローン病を持っています。
元々食事量が多いことも相まってか、3年に1度ぐらいのペースで逆食になってます
大腸カメラでも軽めに炎症が出ます。炎症だらけです。

今は炎症で済んでいますが、いずれ癌化するのではと思い対策を考えています。
胃薬や抗炎症薬などは症状ピーク時には飲むにせよ、副作用で気になる報告もちらほら目立つため長期常飲は避けたい思いです。

そこで色々調べていたら、アミノ酸のシスチンやテアニンの抗炎症効果に目をつけました。慢性炎症を鎮めることを目的としたアミノ酸服用について、妥当性を伺いたいです。
妥当と言っても、十分に確立されたというレベルでは求めておらず、方向性として十分示唆があり、試す価値があるかどうか、客観的にお伺いしたいと考えています。

またそれ以外で、炎症を抑えるための日常的に飲めるような漢方なりサプリメント？なりがあればお伺いさせてください。