鼻うがいと後鼻漏について
person50代/女性 -
1日に数回、咳がゴホゴホと出て、痰を出すと量が多いと思います。
（咳が出始める前に喉の感じで分かることが多いです。）
後鼻漏だと思いますが、痰の原因の可能性があるとすると、鼻うがいを行うようにすると良くなるでしょうか？
以前、ヨガの先生から鼻うがいの容器（ポット型 ジョウロの様な形）をいただき、片方の鼻から入れてもう片方から出す、と聞きましたが、ちょっと怖くてまだ使ったことがありません。
この容器を使ったやり方は安全でしょうか？
また、この容器以外の鼻うがいのやり方が幾つかあるようでしたら、教えていただきたいです。
も教えていただきたいです。ぬるま湯ですよね。
鼻うがい1回の適正な量や食塩水の作り方（混ぜる割り合いなど）を
教えていただきたいです。
鼻から入れてもう片方の鼻から出す以外に、鼻から入れて口から出すやり方もあるようですが、うまく出来るものでしょうか？ そのまま飲み込んでしまいそうですが、塩を含んでいるので胃に良くないのではと気になります。
鼻うがいは毎日行って大丈夫でしょうか？
大丈夫でしたら、１日何回が良いでしょうか？
ずっと長く行っていっても大丈夫なやり方を知りたいと思っております。
後鼻漏のような、鼻の症状が何も無くても、鼻うがいは行って良いものでしょうか？
ご回答よろしくお願いいたします。
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