精神科・心療内科に行った方がいいか。なにか疑わしい精神疾患はあるか

20代/女性 - 2022/12/01

4月に入社して半年ちょっと過ぎましたが
最近仕事をするのも職場に出勤するのも辛いです。
2.3ヶ月ほど前に業務が少し変わり一緒に働く人や環境、業務が変わったことによりおかしくなりました。

精神面
・やる気、気力が湧きにくくなった
(お風呂に3日に1度しか入れません)
(家事も1.2ヶ月まともにできてません)

・職場の人と話したくない ・見たくない

・集中力が全くなく業務に手が付けられない

・ここ1週間毎日通勤中/帰宅後に泣く

・会社に近づくと軽い動悸

身体面
・夜寝れない/朝起きられない
(だるさで起き上がれないのでムチうって朝起きてる他、休みの日に12時間以上寝ても起きられない)

・日中ずっと眠い(睡眠時間に限らず)

・仕事でミスが増えた
　職場の人から最近変だと
思われはじめている

・肩/背中/首などがだるい

こうなってしまった経緯は自分にも非があると考えておりますが、自分はただ甘えているだけなのか、精神疾患があるのか分からないため何かアドバイスをいただければ幸いです

ちなみに高校時代、知らずに家庭内でのストレスで溜まり微熱が1週間つづき、明確な診断はされていませんがほぼ自律神経失調症だろうという状態がありました。この辺りから精神面についてはかなり脆くなっているかもと自分では思っています。

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