首の筋/リンパの刺すような痛み

20代/女性 - 2022/12/01

昨日から片側の首の筋に刺すような痛みが続いています。
熱はなく、鼻水や喉の痛みもありませんが、痛みが強く普段の生活ができません。
腫れやしこりも感じません。

もしかしたら３日前に筋膜リリースガンで背中をマッサージしていたからなのかなと思うのですが、とにかく今は痛みを治したいです。

カロナールや葛根湯を昨晩は服用したのですが痛みは変わりません。湿布もあまり変わりませんでした。
どのようにすればいいでしょうか。